Dia do Aposentado – Saiba todos os direitos adquiridos pelos aposentados
Dia do Aposentado. Saque Integral do FGTS e Manutenção do plano de saúde são uns dos direitos garantidos aos aposentados.
Instituto Pinheiro, Autor em Instituto Pinheiro
Autor: Instituto Pinheiro
As barreiras que os idosos enfrentam para aderir aos exercícios
Os idosos enfrentam grandes barreiras, para fazer atividades físicas. Que acaba gerando sedentarismo e tendo uma péssima qualidade de vida.
6 dicas de qualidade de vida para idosos que vivem nas cidades grandes
Veja as dicas para melhorar a qualidade de vida!
Oficina de Hidroginástica
A Oficina de Hidroginástica melhora a capacidade aeróbica, a resistência, a força muscular e a flexibilidade, melhorando assim a qualidade de vida.
Oficina de Memória
A Oficina de de Memória promove atividades que estimulam habilidades cognitivas, tais como atenção, funções executivas, linguagem e memória.
Oficina de Padaria Artesanal
A Oficina de Padaria Artesanal ensina aos participantes técnicas mais saudáveis e sustentáveis de produzir pães, bolos, tortas e similares.
Oficina de Pilates
A Oficina de Pilates é uma das melhores atividades para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal e também ajuda a evitar doenças cardiovasculares.
Oficina de Pintura
A Oficina de Pintura estimula a comunicação, a criatividade e aumenta a concentração. Além de ser um ótimo hobby atua como terapia.