Oficina de Meditação

Oficina de Meditação

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A Oficina de Meditação tem como principal objetivo o condicionamento postural por meio da sobrecarga do próprio corpo. Também carrega uma mistura de técnicas orientais de meditação.

Ao envelhecer, os problemas de saúde se tornam mais frequentes, por isso, a prática da meditação na terceira idade pode ser uma companheira e tanto para os idosos.

Além da Oficina de Meditação, o Instituto Pinheiro oferece mais de 19 variedades de atividades. Todas gratuitas e exclusivas para terceira idade. Conheça todas as nossas oficinas e inscreva-se na unidade mais próxima de sua residência. Ou seja, não tem desculpa para ficar parado.

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