A Hatha Yoga é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente. Portanto, pode ser uma boa pedida para quem tem vontade de praticar yoga e não sabe como começar.
A Hatha Yoga com suas práticas promove a união entre corpo e mente. Esse método ainda dá muita ênfase ao corpo e ao alinhamento postural, importante para realizar as posturas corretamente. Assim, a atividade é ideal para 3ªidade.
Atualmente existe um conceito amplo em torno da palavra “yoga”. Contudo, ela pode se referir a prática de posturas, exercícios físicos e meditações das mais diversas. Confira alguns benefícios da prática:
O Instituto Pinheiro oferece mais de 19 variedades de atividades gratuitas exclusivas para terceira idade em diversas regiões da cidade. Conheça todas as nossas oficinas e inscreva-se na unidade mais próxima de sua residência. Ou seja, não tem desculpa para ficar parado.
ATENÇÃO: em apoio às medidas para conter o avanço do coronavírus as atividades do Instituto Pinheiro estão suspensas em todos os locais de atendimentos e sendo disponibilizadas na modalidade online.
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Boa noite!
Gostaria de participar do projeto de hatha yoga. Tenho 69 anos e moro no Pq jabaquara
Olá, a Hatha Yoga acontece lá no Polo Cultural da 3ª idade - Cambuci, a senhora pode se inscrever diretamente lá:
Endereço: Rua Teixeira Mendes, 262, Cambuci (Centro)
Tel: 3207-9687
Bom dia,
Preciso de maiores informações quanto, a inscrição e localização das Oficinas de Hatha Yoga ou Yoga, resido na região da Saúde.
Fico aguardando
Obrigada
Olá, quando houver novas vagas elas serão divulgadas aqui e/ou em nossas redes sociais.