A Oficina de Redes Sociais, também conhecida como Oficina de ZapZap, tem por objetivo ajudar os idosos a se conectar

A pratica da Oficina de Yoga reduz o estresse, melhora a concentração, oferece um reforço à memória, melhora o desempenho sexual e a qualidade do sono.

A Oficina de Música integra a escuta, a produção e a reflexão sobre o fazer musical. Promove a construção do musical de modo amplo, prazeroso e significativo.

A Oficina de Costura ensina aos participantes noções básicas de moda, corte, costura, modelagem, personalização e patchwork.

Na aula, os idosos aprendem diferentes estilos musicais, além de ser uma ótima oportunidade de convívio e aprendizado mútuo.

Uma ramificação de ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral.

A atividade é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente . A Hatha Yoga com suas práticas promove a união entre corpo e mente.

Instituto Pinheiro oferece Oficina de Alongamento gratuita para terceira idade.