Oficina de Ginástica

Oficina de Ginástica

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Já pensou em participar da Oficina de Ginástica? Quanto mais velhos ficamos, mais importante se torna um estilo de vida ativo. Assim, a ginástica para idosos torna os idosos mais saudáveis, com mais energia, confiança e boa disposição.

A atividade física é uma excelente forma de promover o envelhecimento ativo. Ela contribui para uma vida com mais qualidade, autonomia e vigor.

O Instituto Pinheiro oferece mais de 19 variedades de atividades gratuitas exclusivas para terceira idade em diversas regiões da cidade. Conheça todas as nossas oficinas e inscreva-se na unidade mais próxima de sua residência. Ou seja, não tem desculpa para ficar parado.

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2 thoughts on “Oficina de Ginástica

  1. Quando posso participar das aulas de ginástica, pilares ou alongamento?
    Tenho 72 anos e moro na rua jaci, Chácara Inglesa
    Tenho amigas que frequentam as aulas, por favor, permitam que eu frequente alguma atividade física.
    Obrigada,
    Ercília

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