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    Oficina de Inclusão Digital

    A Oficina de Redes Sociais, também conhecida como Oficina de ZapZap, tem por objetivo ajudar os idosos a se conectar

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    A pratica da Oficina de Yoga reduz o estresse, melhora a concentração, oferece um reforço à memória, melhora o desempenho sexual e a qualidade do sono.

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    Oficina de Canto e Coral

    A Oficina de Música integra a escuta, a produção e a reflexão sobre o fazer musical. Promove a construção do musical de modo amplo, prazeroso e significativo.

  • Oficina e Costura

    Oficina de Corte e Costura

    A Oficina de Costura ensina aos participantes noções básicas de moda, corte, costura, modelagem, personalização e patchwork.

  • Oficina de Dança

    Na aula, os idosos aprendem diferentes estilos musicais, além de ser uma ótima oportunidade de convívio e aprendizado mútuo.

  • Oficina de Ginástica

    Oficina de Ginástica

    Uma ramificação de ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral.

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    Oficina de Hatha Yoga

    A atividade é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente . A Hatha Yoga com suas práticas promove a união entre corpo e mente.

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    Instituto Pinheiro oferece Oficina de Alongamento gratuita para terceira idade.

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