Instituto Pinheiro oferece Oficina de Alongamento gratuita para terceira idade.

A atividade é o estilo mais popular da Yoga no Ocidente . A Hatha Yoga com suas práticas promove a união entre corpo e mente.

Uma ramificação de ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral.

Tem por objetivo promover a consciência corporal, noção espacial e o desenvolvimento da criatividade. Além de todos o benefícios citados, Dança e Movimento também resgata o movimento natural do corpo.

Na aula, os idosos aprendem diferentes estilos musicais, além de ser uma ótima oportunidade de convívio e aprendizado mútuo.

Promove a concentração, raciocínio e coordenação motora. Além de ajudar a prevenir doenças degenerativas, como o Alzheimer e Parkinson.

A Oficina de Costura ensina aos participantes noções básicas de moda, corte, costura, modelagem, personalização e patchwork.

A Oficina de Música integra a escuta, a produção e a reflexão sobre o fazer musical. Promove a construção do musical de modo amplo, prazeroso e significativo.