Comum a partir dos 65 anos, a insônia atinge entre 5% e 10% da população idosa e, apesar de ser uma queixa comum na terceira idade, é preciso se atentar aos sinais que a rotina do idoso demonstra. Diminuição da capacidade de concentração, aumento da sonolência ao longo do dia, ter o sono fragmentado e […]
Como a carteira do idoso pode ser solicitada pelos brasileiros? Idosos com mais de 60 anos, que recebem até dois salários mínimos e não possuem meios de comprovação de renda, têm o direito de solicitar a Carteira do Idoso para viajar de forma gratuita ou com 50% de desconto no valor das passagens interestaduais de ônibus. A carteira pode […]
O instituto Pinheiro realizou ontem um cronograma muito especial para o dia Nacional e Internacional da 3ª idade via Google Meet, onde ocorreram aulas de alongamento com a Profª Michele e aulas de Dança para nossos alunos com o Profº Fernando Sergio. Seguido de duas palestrar muito mais do que especiais com o Profº Marcel […]
De um lado, alguém jovem, com uma vida de planos e projetos pela frente. Do outro, alguém que já passou por toda essa caminhada e tem muita história para contar. Juntos, eles podem dividir experiências, histórias, risadas e, principalmente, companhia num momento em que todos estão mais isolados. É nisso que se baseia o Projeto […]
Pesquisas finlandesas descobriram que a capacidade funcional das pessoas mais velhas é muito melhor hoje, em comparação com pessoas da mesma idade três décadas atrás. Esta descoberta foi observada em um estudo realizado na Faculdade de Ciências do Esporte e Saúde da Universidade de Jyväskylä. O estudo comparou o desempenho físico e cognitivo […]
Depois de seis meses, um grupo de idosos pôde se reencontrar com familiares graças a uma cortina de plástico com mangas, que facilita um programa de abraços e evita a infecção pelo novo coronavírus. “A aproximação ou um abraço pode ser benéfico e diminuir os níveis de ansiedade e depressão do idoso”, explicou à AFP […]
Em um esforço recente, 1.171 idosos paulistanos tiveram seu genoma sequenciado. O resultado foi obtido a partir do trabalho de pesquisadores do Centro de Estudos de Genoma Humano e de Células-Tronco (CEGH-CEL), do Instituto de Biociência da Universidade de São Paulo (IB-USP). Os dados analisados agora estão disponíveis em um banco com acesso aberto. A partir dessas […]
Você certamente já ouviu muitas vezes o ditado “mens sana in corpore sano” ou, traduzindo, “mente sã, corpo são”. A famosa citação latina, derivada da “Sátira X”, foi escrita pelo poeta romano Juvenal como resposta à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida: “Deve-se pedir em oração que a mente seja sã […]