![A vida sedentária e o envelhecimento acabam prejudicando essa característica que levou milhões de anos para ser alcançada.](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_450,h_310/https://institutopinheiro.org.br/wp-content/uploads/2019/07/evolution-4107273-1280-450x310.jpg)
Exercícios melhoram o equilíbrio na terceira idade
A vida sedentária e o envelhecimento acabam prejudicando essa característica que levou milhões de anos para ser alcançada.
A vida sedentária e o envelhecimento acabam prejudicando essa característica que levou milhões de anos para ser alcançada.
A recomendação para se exercitar não tem como objetivo apenas fortalecer o corpo, mas também garantir que o cérebro continue funcionando bem em todo o curso de vida.
Em outras palavras, significa dizer que alguém que não pratica exercício, mesmo possuindo 44 anos teria na verdade um corpo de 52 anos..