pessoas com mais de 60 anos devem seguir com uma rotina de exercícios físicos em casa. É o que destaca a profissional de Educação Física Milena Varella, pós-graduada em reabilitação cardíaca e grupos especiais e em fisiologia do exercício.
O avanço da pandemia pelo novo coronavírus é mais um motivo pelo qual o nutricionista do Hospital HapVida, Igor Oliveira, recomenda acrescentar ou potencializar a dieta dos idosos com alimentos ricos em vitaminas C, D, e E, além de minerais capazes de manter a imunidade em dia. Com algumas limitações comuns da idade, eles integram um dos grupos de risco para a contaminação da Covid-19.
Este projeto atuará desenvolvendo gradativamente as atividades de forma totalmente, remota sendo utilizado a plataforma que o professor e o idoso já esteja habituado a utilizar,seja ela, aplicativo Whatsapp,aplicativo Zomm.aplicativo Google Meet ou Lives no Youtube e redes sociais.Sendo inserido o projeto em um parceiro por vez.
Idosos em quarentena: é preciso mante-los ativos e saudáveis. além disso atividades podem render recordações e lições para todos.
Exercícios caseiros: Idosos utilizam rodos, vassouras e até litros de óleo para auxiliarem nos exercícios. Só não vale ficar parado!
A Organização Mundial da Saúde (OMS) explica que não há evidência significativa de que animais de estimação possam ficar doentes ou transmitir o novo coronavírus (Covid-19), até o momento.
Coronavirus: aproveite o tempo de isolamento em quarentena para cuidar de si ou dar aquela renovada na casa. #FicaEmCasa #StayAtHome