Praticando uma agenda saudável para a memória
Basta eu entender porque atividades são moedas de ouro para os neurônios, calculando assim as possibilidades de minha memória funcionar bem ou… mal!
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Segredo para uma vida longa, feliz e saudável
A positividade de uma pessoa pode melhorar sua psicologia, tornando-a melhor no enfrentamento do stress, contribuindo a redução de problemas de memória.
Entenda como jogar tênis ajuda o corpo e a mente
Os benefícios do tênis não ficam só por conta da perda de calorias, e sim por trabalhar diversos músculos e por ser um esporte completo.
Médicos explicam como a depressão se desenvolve nas etapas da vida
Segundo o último levantamento da Organização Pan-Americana de Saúde, há mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades que sofrem de depressão no mundo.
A importância da fonoaudiologia para o envelhecimento ativo
Como a fonoaudiologia auxilia no combate aos efeitos do envelhecimento? Antes de responder, é interessante identificar alguns sinais.
Seis hábitos para uma longevidade saudável
A expectativa de vida no Brasil é 75 anos e, em países desenvolvidos, é de 84 anos. Desde o século 19, a expectativa de vida cresce continuamente.
Conheça os benefícios do Crossfit para a terceira idade
A terceira idade pode se beneficiar com a prática do crossfit. A atividade, é ideal ao corpo e a mente, proporciona um envelhecimento tranquilo e saudável.
Ginástica cerebral: você já ouviu falar?
Mas você já ouviu falar em Ginástica Cerebral? Pois é, assim como o corpo, é possível estimular e exercitar o seu cérebro. Continue lendo e saiba como!