A expectativa de um dia estressante diminui sua capacidade cognitiva
A ciência recomenda que você evite se concentrar nessas questões, ligue uma música para relaxar, tome um café quentinho e se distraia.
A ciência recomenda que você evite se concentrar nessas questões, ligue uma música para relaxar, tome um café quentinho e se distraia.
O estresse é algo que todo mundo já teve ou vai ter, mas com o passar dos anos, a presença desta “enfermidade” tem sido muito recorrente em idosos.
Estresse é o que sentimos físico e emocionalmente diante de momentos de tensão, sejam eles bons ou ruins e que altera nosso estado de equilíbrio.
O estresse é um inimigo do coração. As tensões emocionais propriciam doenças cardiovasculares aos montes e á foi comprovado a alta liberação de hormônios.