Chegar à velhice não é tarefa fácil, pois são muitos os problemas que vão aparecendo. Às vezes de forma gradativa, outras vezes de uma só vez.

As dores nas articulações podem ter causa por várias razões como doenças ou lesões. De qualquer forma, as dores nessas regiões são bem incômodas.

Nós, ficamos surpresos ao descobrir que a boa e velha caminhada é uma prática única que pode beneficiar significativamente todo o corpo e a mente.

Manter uma vida saudável é importante em qualquer idade. Afinal, nossos hábitos refletem diretamente no dia a dia, para quem busca uma longevidade.

Tal como acontece com outras ferramentas da mente, quanto mais prática você der a si mesmo com essas técnicas, mais eficazmente você as usará.

A prática de exercícios físicos é recomendada para todas as idades, mas após os 60 anos passa a ser uma necessidade.

O Transtorno de Personalidade Borderline é uma condição mental grave e complexa cujos sintomas instáveis e pungentes podem invadir o indivíduo.

O brasileiro está, gradativamente, aumentando a frequência dos pescados na dieta, mas ainda precisamos melhorar muito.