Eles não são famosos que envelheceram e passaram a dar dicas pelas redes sociais, mas estão ficando famosos por terem, com mais idade e tempo livre

Segundo a fisioterapeuta especialista em Medicina do Sono, Carolina Elena Carmona de Oliveira, o período de sono regular em adultos é, em média

O diabetes é uma doença que está estritamente relacionada com os hábitos alimentares das pessoas. “É importante ter uma dieta equilibrada, rica em fibras.

Sempre que possível o idosos devem ser acompanhados na ida ao banco, pois há criminosos que se especializaram em segui-los para roubar o dinheiro.

A solidão é um problema mundial e afeta principalmente os idosos, pois neste período da vida ocorre a aposentadoria, o círculo de amizades tende a reduzir.

Todos os dias vivemos nossa rotina: nos levantamos, tomamos banho, comemos alguma coisa no café da manhã, vamos para o trabalho ou não, lemos algum jornal.

Quem nunca exagerou na comilança durante uma semana e depois tentou recuperar a boa forma através de dietas restritivas? Ou afirma que mantém uma má

Ao ouvir a palavra “musculação”, muitos acreditam ser uma atividade física focada apenas em hipertrofia muscular, o ganho de massa magra.