A velhice é assombrada pela perspectiva de menos oportunidades e mais intervenções médicas. Mas será que há um lado bom em se juntar ao grupo dos grisalhos com mais de 60 anos?

O estresse é um inimigo do coração. As tensões emocionais propriciam doenças cardiovasculares aos montes e á foi comprovado a alta liberação de hormônios.

De acordo com pesquisa em evento nos Estados Unidos, comer frutas é uma excelente receita para diminuir doenças cardiovasculares e AVC.

Alguns hormônios liberados durante os exercícios são os responsáveis por esse incrível resultado. A serotonina e a endorfina têm a função de melhorar a nossa sensação de bem estar.

Como em qualquer idade, para manter a saúde bucal é preciso ter disciplina e frequência na higiene bem feita, na escovação de todas as superfícies dos dentes e no uso do fio dental.

Além de prazeroso, o contato com a natureza vem se mostrando cada vez mais importante para um envelhecimento com qualidade, segundo apontam diversos estudos. Os principais motivos são.

Ele começou a dar aulas de capoeira para um grupo de 15 pessoas idosas. Ao identificar dificuldades ele desenvolveu alternativas como gingoterapia.

A fisioterapia domiciliar home care tem se tornado uma tendência cada vez mais crescente na vida dos pacientes, tornando o atendimento mais humanizado e individualizado.