13 alimentos para baixar o colesterol alto
Bons hábitos alimentares em conjunto com a prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL).
Bons hábitos alimentares em conjunto com a prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL).
A caminhada é uma ótima forma de começar um novo estilo de vida. Vejamos algumas das inúmeras vantagens.
Você sabe o que é a dieta viva? É um plano alimentar para quem quer desintoxicar o corpo e amenizar os sintomas da menopausa.
Além de melhorar a comunicação e difundir informações entre as pessoas, as tecnologias proporcionam uma série de melhorias na inclusão digital.
A diabetes é uma condição em que o organismo não é capaz de produzir insulina ou não consegue utilizar adequadamente o hormônio produzido pelo corpo.
Tal como acontece com outras ferramentas da mente, quanto mais prática você der a si mesmo com essas técnicas, mais eficazmente você as usará.
Nós, ficamos surpresos ao descobrir que a boa e velha caminhada é uma prática única que pode beneficiar significativamente todo o corpo e a mente.
É importante que antes de começar a praticar exercícios se procure um médico cardiologista para uma avaliação, para ver se não á sopro cardíaco.