Ao ouvir a palavra “musculação”, muitos acreditam ser uma atividade física focada apenas em hipertrofia muscular, o ganho de massa magra.

O estresse é tão característico da sociedade moderna que existe no Brasil um dia específico para combatê-lo – o Dia Nacional de Combate ao Stress.

Zelar pelo bem-estar dos idosos é prezar pela sua segurança. Tudo o que for possível para prevenir quedas de idosos deve ser levado em consideração.

Gradativa e progressivamente, estamos ganhando mais expectativa de vida. Com isso, um significativo aumento da população idosa.

Mesmo se a sua pele for escura e você não têm histórico de câncer de pele em sua família, o aumento do número de raios UVA e UVB que atingem a Terra.

As altas temperaturas do verão podem provocar problemas como desidratações, quedas bruscas de pressão, indisposições alimentares e infecções respiratórias.

O recurso do Botox ou gastar centenas, por vezes milhares de reais, em cremes que fingem desafiar a idade não são as únicas formas de manter a sua pele.

Quer saber o segredo da longevidade? Pesquisas apontam que a saúde mental tem, pelo menos, o mesmo peso que a física. Isso explicaria algumas contradições.