6 Dicas para prevenir Infecção Urinária

O trato urinário é o local de infecção mais comumente acometido na população idosa, com o avançar da idade sua prevalência aumenta de forma significante.

O trato urinário é o local de infecção mais comumente acometido na população idosa, com o avançar da idade sua prevalência aumenta de forma significante tanto entre os homens como na mulheres. Entre estes indivíduos, as principais causas da infecção urinária são diabetes mellitus, presença de bexiga caída (prolapso genital), retenção de urina ou incontinência urinária e menopausa.

Os principais sintomas são dores na bexiga, baixo ventre e costas; necessidade de urinar com bastante frequência e em pequenas quantidades; ardor durante a micção, febre e sangue em casos mais graves. Entre idosos, é bastante comum que confusão mental e delírios sejam os principais sintomas.

Para prevenir este quadro, recomenda-se que alguns hábitos sejam seguidos:

  1. Beber muita água, pois o líquido ajuda a expelir as bactérias da bexiga;
  2. Sempre realizar a higiene íntima de forma bastante cautelosa, mantendo sempre limpa a região do ânus e da vagina/pênis;
  3. Evitar reter a urina por longos períodos. Para quem sofre de incontinência urinária, o ideal é urinar a cada 2 horas;
  4. Utilizar roupa íntima de algodão, e não material sintético;
  5. Caso utilize fralda, troca-la a sempre que necessário ou a cada 4 horas, para evitar que fique úmida e prolifere bactérias;
  6. Reduzir o uso de álcool, fumo, cafeína e temperos fortes, pois são agentes irritantes para o trato urinário.

Fonte: http://grupoconviva.com

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