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População se une para construir casa para vendedor de picolé de 93 anos, em Sabará

Moradores de Sabará, na Grande BH, se uniram, por meio de um projeto social, para construir uma nova casa para Antônio Ferreira, de 93 anos. Vendedor de picolés há 40 anos e pai de cinco filhos, o idoso está com a casa condenada e não tem dinheiro para construir outra.

“A filha dele nos procurou pedindo ajuda para reformar a casa. Contudo, quando chegamos lá, vimos que o imóvel está condenado e precisa ser demolida e depois reconstruída. Desde que começamos a levantar fundos, já arrecadamos algumas doações, que vieram até de Brasília (DF) e da Alemanha”, conta o policial militar sargento Rodolfo, um dos idealizadores do projeto Sabará Solidária.

Elvira Ferreira morava no Rio de Janeiro, mas voltou para Sabará para cuidar do pai. “Ele [seu Antônio] caiu da escada e fraturou várias costelas em junho do ano passado. Eu vim visitá-lo logo depois do acidente e não voltei mais. Ele estava muito magro e triste, já não pode mais trabalhar e fazer o que ama”, conta ao Bhaz.

De acordo com a filha de seu Antônio, a casa está em ruínas. “Fico com medo dela cair nas nossas cabeças. Já conhecia o sargento Rodolfo há mais tempo e procurei a ajuda dele. Ele prontamente me mostrou o projeto e começou a campanha”, conta Elvira.

Seu Antônio está muito feliz a ansioso com a possibilidade de ter uma casa nova. “Ele não fala em outra coisa, pergunta toda hora se a reforma já vai começar. Aí, explico que não é bem assim, mas que, se Deus quiser, vamos alcançar o objetivo”, completa.

As doações necessários são de barras de ferro, areia, brita, caixa d’água, cimento, pedra, tijolo, laje pré-fabricada, cerâmica, entre outros. Qualquer pessoa pode ajudar, basta entrar em contato Denise, para tirar quaisquer dúvidas e ter mais informações. O telefone é (31) 99563-7071.

Se preferir, pode ligar também direto para os depósitos da cidade, falar que é sobre a casa do Senhor Antônio Ferreira e verificar o que ainda precisa ser doado. Os telefones são:

Casarão: (31) 3671-1648 (Júnior)
Ponte Grande: (31) 3671-1271 (Ana)
Oliveira: (31) 3671-1277 (Léia)
Freitas: (31) 3671-1063 (Fábio)
Santo Antônio: (31) 3671-1137 (Guilherme)

Projeto Sabará Solidária

“Há mais de 10 anos que faço trabalhos sociais na cidade. Estava com muitas demandas da sociedade, todos os dias alguém precisando de ajuda, família carente necessitando de apoio. Com isso, decidi pedir ajuda para as pessoas aqui da cidade e nasceu o Sabará Solidária”, conta o sargento Rodolfo.

projeto Sabará Solidária teve início no começo de setembro e já conta com 120 voluntários. Muito bem organizado, é articulado com um grupo principal e subgrupos, responsáveis pelo cadastro de família, doações, planejamento e visitas.

As informações de alguma família necessitada chegam para a equipe. Em seguida, os voluntários pegam as informações e enviam para o cadastro de famílias. Voluntários entram em contato com a família para ver o que está acontecendo. Depois, é feito uma planilha dos dados das pessoas que serão ajudadas e, depois, o pedido é encaminhado para o subgrupo de visitas, no qual os voluntários vão ao local confirmar a veracidade da informação. A partir daí, o grupo de cadastro de doações assume, verifica o estoque de produtos e faz a destinação para as famílias que precisam.

Fonte: https://bhaz.com.br

Como deixar de sofrer com a Ansiedade

Vivemos hoje em um mundo cada vez menor. Mesmo que geograficamente esta mudança não tenha acontecido, vários fatores transformaram a realidade em que estamos de maneira que as distâncias diminuíram, seja por causa dos meios de transporte cada vez mais modernos, ou pelos meios de comunicação virtual que nos dão a sensação de presença, mesmo a milhares de quilômetros de distância. Toda essa proximidade nos trouxe muita coisa boa, mas também algumas consequências ruins; Uma delas está relacionada com a urgência que temos em resolver as coisas imediatamente. Sim, pois antigamente um “tempo” era considerado para se realizar algo. Se estivéssemos fora de casa, nada poderia, por exemplo, nos ser comunicado antes que regressássemos. Isso acabou com o advento dos telefones celulares. Da mesma maneira, muitas outras frentes nos foram impostas e nos requerem dia e noite. Processos de ansiedade e estresse encontram cada vez mais espaço.

O que é Ansiedade?

Ansiedade ou ânsia é uma característica humana que se dá na antecipação do sofrimento diante de momentos de perigo reais ou imaginários, acompanhado por reações e sensações corporais como taquicardia, sudorese, vazio no estômago, etc. essas reações podem ter outros desdobramentos cognitivos, emocionais, somáticos e comportamentais. A crise pode perdurar por meses.

Acontecimentos que podem desencadear a ansiedade

  • Trabalho em demasia
  • Separação
  • Morte de alguém próximo
  • Assalto
  • Agressão
  • Perda de emprego

Sintomas

Náuseas, cansaço, taquicardia, dores abdominais ou perda de peso são alguns dos sintomas.

Podem apresentar também:

  • Pessimismo constante
  • Tensão e medo exagerados
  • Vícios, como roer unhas
  • Tonturas
  • Suor frio
  • Medo de desaprovação pública

Tratamentos naturais

Temos acesso a diversas plantas que em infusão podem trazer benefícios instantâneos, não somente para o tratamento de ansiedade, mas para muitas outras coisas, trazendo equilíbrio para o nosso corpo. Muitas culturas já se beneficiam deste tipo de artifício e chegou a hora de aproveitarmos em maior escala destes verdadeiros remédios existenciais.

Chás que nos ajudam a combater a ansiedade

  •   Camomila
  •   Valeriana
  •   Maracujá
  •   Erva-Cidreira (Melissa)
  •   Tília
  •   Alecrim
  •   Lúcia-Lima
  •   Hortelã

Estes e outros chás ajudam, pois agem diretamente no sono, mas mesmo sendo naturais, o recomendado é consultar seu médico para verificar se existe alguma contraindicação.

Fonte: https://www.felizmelhoridade.com.br

O que é hipocondria?

A hipocondria, também conhecida como “mania de doença”, é um transtorno mental caracterizado pelo medo constante de estar doente ou desenvolver uma doença séria. Pacientes com hipocondria acreditam que sintomas comuns são sinais de doenças graves e visitam o médico com uma frequência exacerbada, podendo até mesmo realizar diversos exames desnecessários.

Trata-se de uma doença psicossomática (ou somatoforme), na qual conflitos psíquicos levam a sintomas reais. Apesar de não haver uma doença orgânica por trás, os sintomas do hipocondríaco são reais, o que torna o diagnóstico e tratamento muito difícil. O paciente não finge seus sintomas, mas costuma amplificar sintomas normais como uma simples dor muscular.

Para o hipocondríaco, uma dor no peito decorrente de gases presos é um indício certeiro de um infarto. Assim, o indivíduo corre para o hospital, ansioso para salvar sua vida.

Fonte: https://minutosaudavel.com.br

Cuidados e Tratamento Pós-operatório de Idosos

Na semana passada, relatamos os principais riscos de acontecimentos adversos durante e após uma cirurgia. Neste artigo, abordaremos o tratamento pós-operatório.

Os pacientes de idade mais avançada podem precisar de um período de reabilitação variável. Muitas vezes, o ideal é se recuperar com atenção multi-profissional em casa ou em clínicas especializadas.

Dependendo do tipo de cirurgia e do estado de saúde, o cuidado pós-operatório precisa ser feito, além de acompanhamento médico, por enfermeiros, fisioterapeutas, etc.

O médico que acompanha o paciente deve orientar a família sobre os cuidados necessários em cada caso.

Algumas vezes, o idoso pode apresentar delírio pós-operatório. As causas mais comuns deste fenômeno são medicamentos usados, desequilíbrios eletrolíticos e/ ou desidratação, anemia, pneumonia ou infecção urinária. Na grande maioria dos casos, este delírio é reversível assim que as causas são eliminadas. Porém, pessoas que sofrem de demência podem apresentar quadros mais graves e mais difícil de reverter.

Os medicamentos a serem evitados ou minimizados em caso de delírio pós-operatório são os anticolinérgicos (comuns no tratamento da doença de Alzheimer), benzodiazepinas (medicamentos de uso psiquiátrico) e anti-histamínicos (anti-alérgicos). Porém, a equipe médica deve avaliar constantemente a necessidade de um tratamento anti-psicótico.

A avaliação diária do estado cognitivo ajuda a controlar os pacientes durante o período pós-operatório. Desta maneira, é possível identificar as alterações cognitivas mais sutis e possibilitar ações mais rápidas e eficientes.

Outros problemas comuns no pós-operatório é a trombose venosa profunda e a embolia pulmonar. Os maiores fatores de risco são já ter sofrido uma troboembolia venosa, a imobilização ou falta de movimentação, a obesidade, a presença de neoplasias, a fibrilação atrial e/ ou insuficiência cardíaca. Por isso, entre outras ações de prevenção, recomenda-se que os pacientes comecem a caminhar nos corredores do hospital assim que possível. Existem medicas de profilaxias trombóticas que devem ser realizadas de acordo com as avaliações médicas de risco.

Dores relacionadas à cirurgia devem ser controladas convenientemente com analgésicos e anti-inflamatórios necessários.

A função intestinal também deve ser acompanhada pela equipe multi-profissional de saúde pois é comum haver constirpação.

As infecções mais comuns no pós-operatório são pneumonia e infecção urinária. Quando acontecem, o paciente necessita de maior atenção médica e tratamento rápido e adequado.

Fonte: https://idosos.com.br

A dança e seus efeitos positivos no envelhecimento cerebral

As pessoas mais velhas que fazem exercício físico com regularidade podem apresentar melhora dos sinais de envelhecimento no cérebro. Dentre as atividades físicas, destaca-se a dança que apresenta efeito significativo nesse aspecto. Isto foi revelado em um novo estudo na Alemanha, com sede no Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas, em Magdeburg. Conforme o autor principal Dr. Kathrin Rehfeld: “o exercício tem o efeito benéfico de abrandar ou até mesmo contrariar o declínio relacionado com a idade na capacidade mental e física. Neste estudo, mostramos que dois tipos diferentes de exercícios físicos (dança e treinamento de resistência) aumentam a área do cérebro que tende a diminuir com a idade.”

Os voluntários idosos, com uma idade média de 68 anos, foram recrutados para tal estudo e atribuíram um curso semanal de 18 meses de rotinas de dança ou treinamento de resistência e flexibilidade. Ambos os grupos mostraram um aumento na região do hipocampo do cérebro. Isto é importante porque essa área pode ser propensa ao declínio cognitivo relacionado com a idade e é afetada por doenças como a doença de Alzheimer.

O hipocampo também desempenha papel fundamental na memória e no aprendizado. Embora pesquisas anteriores tenham demonstrado que o exercício físico pode combater o declínio cerebral relacionado com a idade, não se sabe qual tipo de exercício específico pode ser melhor em comparação com outro. Para avaliar isso, as rotinas de exercícios oferecidas aos voluntários foram diferenciadas. O programa tradicional de treinamento físico realizou exercícios principalmente repetitivos, como ciclismo ou caminhada nórdica (com uso de bastões), mas o grupo de dança foi desafiado com algo novo a cada semana.

Dr. Rehfeld explica: “Nós tentamos fornecer aos idosos no grupo de dança rotinas em constante mudança de diferentes gêneros (Jazz, Quadrado, América Latina e Line Dance). Passos, padrões de braço, formações, velocidade e ritmos foram alterados a cada duas semanas para mantê-los em um processo de aprendizagem constante. O aspecto mais desafiador para eles era recordar as rotinas sob a pressão do tempo e sem indícios do instrutor.”

Dr. Rehfeld e seus colegas estão elaborando novos programas de fitness que têm o potencial de maximizar os efeitos antienvelhecimento no cérebro. “No momento, estamos avaliando um novo sistema chamado Jymmin, baseado em sensor que gera sons (melodias, ritmo) com base na atividade física. Sabemos que os pacientes com demência reagem fortemente ao ouvir música.”

A atividade física é, portanto, um dos fatores de estilo de vida que podem contribuir para vivermos uma vida mais independente possível e saudável. A dança é uma ferramenta poderosa para estabelecer novos desafios para o corpo e mente. Vamos nos levantar dos nossos assentos e dançar a nossa batida favorita!

Dra Letícia Barreto, Geriatra do Cigga

Fonte: http://ciggageriatria.com.br

Escola da Terceira idade: média de idade dos estudantes é de 70 anos.

Centro de Referência de Educação Municipal de Idosos de Itaboraí (Cremii) completa um ano de atividades e mostra que nunca é tarde para estudar

Rio – Nunca é tarde para frequentar os bancos escolares. Único colégio exclusivamente destinado a idosos no Brasil, o Centro de Referência de Educação Municipal de Idosos de Itaboraí (Cremii) completa agora em maio um ano de atividades e demonstra que sempre é hora de estudar e aprender.

Localizado no bairro de Ampliação, o Cremii tem turmas do 1º ao 9º ano do Ensino Fundamental, com aulas nos turnos da manhã e da tarde. Atualmente, a escola conta com um total de 92 alunos, a partir dos 50 anos. A média de idade dos estudantes é de 70 anos.

“Ter uma escola exclusiva para idosos é de suma importância, já que todas as atividades pedagógicas são pensadas e desenvolvidas para eles. Acreditamos que uma escola exclusiva para idosos atende melhor às especificidades deste grupo. De acordo com a fala dos alunos, uma escola regular não atende em plenitude os seus objetivos, ritmos e interesses próprios”, avalia Janaina Buriche, diretora Cremii.

Com corpo docente composto por dez professores, o Cremi oferece também atividades fora da grade curricular. Regularmente, há palestras com profissionais de Saúde e dinâmicas em grupo, além de espetáculos teatrais, bazares, bailes dançantes e excursões.

Também são oferecidos curso de formação de corais, oficinas de artesanato (pintura em tecido, crochê, corte e costura). De acordo com a diretora da instituição, os alunos ainda têm aulas de ginástica e, recentemente, foi inaugurada uma horta na sede do próprio Cremii.

“Uma das características mais marcantes é a vontade de aprender, atrelada a uma nova perspectiva de vida. Eles vislumbram a busca pelo conhecimento para exercer seus direitos e cidadania plena em uma sociedade letrada”, destaca Janaina Buriche.

Idosos interessados em se inscrever no Cremii devem se matricular na própria secretaria da escola, que fica localizada na Avenida Antônio Gomes, 1260, no bairro Ampliação. É preciso ter mais de 50 anos e levar RG, CPF e comprovante de residência.

Exemplo de vida

Aluna mais velha do Cremii, Dona Maria Edith, 80 anos, conta que sempre teve vontade de estudar. Mas era obrigada pelo pai a cuidar dos irmãos mais novos. Hoje, porém, já sabe escrever o próprio nome e consegue ler bulas de remédios e placas de trânsito, além de ter aprendido a costurar nas aulas de corte e costura.

“Venci a depressão, a solidão e fiz muitos amigos. O que temos aqui é uma família acolhedora e atenciosa. Sou muito feliz aqui no colégio, ele me deu uma nova oportunidade de vida”, vibra a estudante, que se orgulha de mostrar o caderno de estudos aos filhos, netos e bisnetos.

Fonte: http://portalamigodoidoso.com.br

A beleza e os cuidados com os cabelos brancos

Cabelos brancos demandam cuidados específicos?

Quando os fios perdem a cor, é preciso focar em certos aspectos para mantê-los saudáveis e bonitos.

Cabelos grisalhos ou brancos precisam de hidratação extra e proteção solar.

Primeiro, vale entender por que as madeixas perdem a cor.

De acordo com a dermatologista e cirurgiã capilar Leila Bloch, da clínica Bloch, na capital paulista, existem duas principais teorias para explicar esse fenômeno.

Uma é a dos radicais livres, moléculas que prejudicam nossas células.

“Com o tempo, nosso corpo perde a capacidade de combatê-los.

E eles levam ao envelhecimento”, conta, lembrando que esse processo também repercute na pele.

A outra explicação tem a ver com a chamada exaustão folicular.

Parece que, após dez ciclos de crescimento dos fios (cada um dura cerca de três anos e meio), os melanócitos, que produzem melanina, ou seja, o composto que dá cor ao cabelo, começam a cansar. “Com isso, eles param de produzir o pigmento”, conclui Leila.

A pesquisadora Cibele Lima, doutora em ciências farmacêuticas na área de cabelos pela Universidade de São Paulo (USP), comenta que, embora os fios brancos apareçam, em geral, entre os 34 e 44 anos, em alguns indivíduos eles podem dar o ar da graça mais cedo, lá pelos 20.

“Em grande parte, isso é devido à genética da pessoa”, esclarece.

“Alguns estudos também associam a outros fatores, como tabagismo e certas doenças”, completa.

As particularidades dos fios brancos

A aparência platinada traz consigo algumas mudanças que merecem atenção.

A dermatologista e tricologista Mabe Gouveia, da clínica Valéria Marcondes, em São Paulo, conta que a melanina, além de dar cor aos fios, é superimportante para a proteção direta e indireta das proteínas capilares.

Para ter ideia, os locais antes preenchidos pela melanina passam a ser compostos por ar.

“Isso deixa os fios mais leves e arrepiados, isto é, com frizz”, raciocina Cibele.

Como se não bastasse, a pesquisadora da USP informa que o pigmento oferece proteção fotoquímica ao cabelo.

“Sem ele, a radiação ultravioleta degrada tanto proteínas estruturais e aminoácidos como lipídios importantes para a lubrificação dos fios, o que pode levar ao ressecamento”, ensina.

Segundo Leila, um dos impactos da secura é que o fio corre mais risco de se quebrar, principalmente durante a escovação.

Para amenizar a situação, ela sugere investir mais na hidratação das madeixas.

“Produtos com queratina, aminoácidos, antioxidantes [como flavonoides], manteigas e óleos vegetais são bem-vindos”, avalia Cibele.

Ela recomenda, para fins de manutenção, aplicar formulações sem enxágue até uma próxima lavagem. “

Se o cabelo estiver em boas condições, vale até usar o secador para finalizar e selar as camadas de cutículas dos fios”, diz.

É que o calor do aparelho ajuda a potencializar a eficiência do leave-in (produtos sem enxague), aumentando o brilho.

Você só não pode se esquecer de aplicar um protetor térmico antes da secagem, tá?

Outra coisa: é fundamental resguardar os cabelos do sol.

“Esse cuidado minimiza o ressecamento”, justifica Cibele.

Chapéus são aliados nessa tarefa.

E o xampu?

A sugestão é levar para casa xampus e condicionadores de cor cinza ou roxa.

Cibele revela que a pigmentação desses produtos neutraliza o tom amarelado que o cabelo branco tende a ganhar, devolvendo um prateado natural aos fios.

“Esses produtos devem possuir uma formulação com alto poder hidratante para compensar o ressecamento provocado pela perda de melanina e outros fatores intrínsecos ao envelhecimento, como produção diminuída de sebo”, afirma.

O Portal AVôVó, foi visitar o Salão Fidalga do Diego Queiros e fez esta entrevista que ao final inclui o vídeo:

Os cabelos brancos, um salão de beleza, Beleza Fidalga, são sinônimos de dicas e novidades que surpreendem a todos que conhecem sua estrutura física localizada na rua fidalga, zona oeste de São Paulo.

Dividido em dois pavimentos principais e um espaço para Spa, possibilitando que os proprietários, Diego Queiroz – entrevistado – e Washington Nunes, além de muitos outros funcionários, possam atender duas ou três dezenas de clientes por dia.

O Avôvó foi até lá para conversar com o inovador Diego Queiroz, conversamos sobre as tendências para a terceira idade e descobrimos a ideia dos cabelos sem tintura.

Muitas mulheres maduras acham que são obrigadas a pintar os cabelos, muitas vezes sem vontade e sofrendo um incômodo tremendo.

Isso não deveria ser uma realidade, como explica o Queiroz: “Hoje nós estamos no momento em que a liberdade de expressão está em alta.

Não é necessário pintar o cabelo, mas deve-se estar atento com o corte e os cuidados em geral.

A mulher deve estar primeiramente segura e confiante, defendendo sua personalidade”.

Não é à toa que estamos postando essa entrevista, pois, sem medo de errar, queremos incentivar as mulheres do Brasil a estarem mais independentes, inovadoras e confiantes.

O Censo 2010 apontou que a população idosa feminina atingiu 6,1%, apresentando um diferencial de 1,2% a mais do que os homens idosos no município (4,9%), o que confirma o processo da feminização da melhor idade.

A terceira idade é uma fase da vida – aliás, ninguém quer viver menos, e todas sabem que terão de passar por ela, mas com belezas naturais e espontâneas, só vivendo cada momento com autenticidade é que será possível ser inteiramente feliz.

O Avôvó está aqui para celebrar a beleza da mulher que está vivenciando com paixão a terceira idade.

Celebremos juntos essa conquista.

Ser bela sempre e em todas as idades!

Fonte: https://www.avovo.com.br/

Chás e Remédios caseiros para diabetes: Conheça os melhores

Um chá que veio para fazer uma revolução no mercado de soluções em combate à doenças como diabetes, é o Chá da Vida. Trata-se de uma extração concentrada de plantas que tiveram uma rigorosa seleção, em virtude de qualidades únicas, tornando disponíveis várias vantagens ao nosso organismo, apresentando eficácia ao tratar as patologias do pâncreas e a elevação de produção de insulina de forma natural.

Em algum momento de nossas vidas, num resfriado ou simples ataque de rinite ou tosse, por exemplo, fizemos algum chá a fim de amenizar os sintomas dos problemas de saúde. E por que não tratar uma doença, tão comum, da mesma forma? O chá caseiro para diabetes auxilia fielmente amenizando os sintomas da patologia. Por isso, fizemos aqui um apanhado dos melhores chás para amenizar os problemas da diabetes.

A diabetes tipo 1, infelizmente, trata-se de uma patologia incurável, e portanto, não há medicamento caseiro que cure-a. Entretanto, as situações que envolvem diabetes tipo 2 – ainda que alguns especialistas digam que não há uma cura para a patologia dessa categoria – é possível fazer o controle e reduzir efetivamente os problemas relacionados à doença.

Há, de fato, o chá caseiro para diabetes que pode auxiliar no processo dos sintomas e fatores que desencadeiam outros problemas.

Há uma afirmação a partir de alguns médicos, referente à diabetes tipo 2, que trata-se de uma patologia de nutrição. Portanto, o problema raiz dessa doença é a alimentação.

A partir de muitos dos tratamentos que iremos expor aqui, e inclusive o chá caseiro para diabetes revolucionário que está controlando e diminuindo todos os fatores da doença de forma natural – Chá da Vida – você irá encontrar maneiras simples e muito efetivas de tratar a diabetes, e fazer com que todos os sintomas e sinais da doença desapareçam. É isso mesmo! Continue a leitura.

Como fazer o controle de Diabetes?

Essa patologia é grave e necessita de um acompanhamento especialista. Só ele pode fazer a indicação do tratamento mais coerente para o estágio de sua doença. Mas existem diversas maneiras práticas e simples de controlar a

Diabetes em casa, no seu dia-a-dia. Praticar exercícios físicos é uma das principais atividades a serem realizadas para amenizar os fatores da doença.

Além de aumentar a qualidade de vida dos diabéticos, as atividades físicas mantêm os graus de glicose na corrente sanguínea bem regulados.

Mas antes de saber mais sobre os chás e tratamentos caseiros para Diabetes, não esqueça que é imprescindível a procura por um médico especialista.

Todos os chás e tratamentos exposto aqui serão para fazer o auxílio ao combate dos sinais da patologia, independentemente da categoria da doença.

Controle da diabetes com receitas caseiras

Os principais sinais da diabetes são o cansaço, peso que se perde rapidamente, sede exagerada, diurese assídua, surgimento de lesões nos pés, e difícil cicatrização das mesmas, além de uma vista bem embaçada.

Ao passo que os graus de açúcar na corrente sanguínea estejam em controle, é possível levar uma vida normal.

Fonte: https://www.aterceiraidade.net