Na terceira idade a RPG é uma poderosa aliada para maior qualidade de vida, proporcionando aumento da flexibilidade, melhora na condição respiratória, alívio das dores articulares e musculares, além da melhora do equilíbrio e da locomoção. Os desgastes que os anos causam no corpo podem ter como consequências dores e desconfortos, com a RPG é possível cuidar e tratar as respostas dos maus hábitos.
O Pilates é uma das melhores atividades para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse do dia a dia e corrigir a postura. Na prática existem princípios-chave que estão intimamente ligados a excelência do movimento, destacando-se a qualidade sobre a quantidade. Por isso o exercício é tão recomendado para quem está […]
Veja as dicas para melhorar a qualidade de vida!
Os dias passam e o mundo muda. E com ele também mudam as tecnologias e as novas formas de comunicação. Para os mais novos, as modernidades já fazem parte do dia a dia, mas para os mais experientes fica mais difícil se incluir neste novo mundo. E foi para tentar ajudar estas pessoas que surgiu o curso de extensão de Inclusão Digital da Unisul, que, em breve, formará mais uma turma.
A falta de conhecimento sobre o calendário vacinal e informações falsas sobre as vacinas fazem com que os idosos deixem de se proteger.
Cientistas brasileiros descobriram um caminho para prevenir e potencialmente tratar o Alzheimer, a doença neurodegenerativa.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
A desatenção com os cuidados dentários durante a vida adulta podem causar a perda dos dentes e doenças bucais, e isso não é diferente na terceira idade.